Comprendre et Libérer l'Addiction : Une Approche Thérapeutique
L'addiction est une dépendance à une substance ou un comportement, souvent utilisée comme mécanisme pour éviter des émotions inconfortables ou des traumatismes non résolus. J'aime parler de "béquille".
Elle peut prendre plusieurs formes :
Tabac : un stimulant commun dont l'arrêt est souvent difficile en raison de sa nature addictive.
Drogues douces : comme le cannabis, dont l'usage récurrent peut masquer des problématiques émotionnelles plus profondes.
Écrans : la surconsommation des médias numériques peut créer une dépendance en raison des récompenses immédiates qu'ils procurent.
Jeux d'argent : qui exploitent le système de récompense du cerveau, engendrant une spirale addictive.
Sucre : une addiction alimentaire qui déclenche des réponses chimiques similaires à celles des drogues dures, créant des besoins compulsifs.
Sexe : souvent liée à une recherche de réconfort émotionnel, cette addiction peut prendre des formes diverses et complexes.
... : d'autres addictions peuvent exister, chaque situation est unique.
Mon Protocole Thérapeutique
Mon approche repose sur deux étapes clés qui permettent de libérer les mécanismes sous-jacents à l'addiction :
1. Identifier le traumatisme et le traiter par EFT
Chaque addiction est souvent enracinée dans un trauma, qu'il soit émotionnel, physique ou psychologique. Ensemble, nous identifions ces blessures profondes. Grâce à l'EFT(Emotional Freedom Technique), une méthode de tapping qui combine psychologie énergétique et stimulation de points d'acupuncture, nous traitons les émotions associées à ces souvenirs douloureux. Cela permet de relâcher la charge émotionnelle qui nourrit l'addiction.
2. Défi du conscient et de l’inconscient : la gestion de la frustration
L’étape suivante consiste à confronter la personne à la frustration liée à l'absence de l’objet de l'addiction. Cela permet de reprogrammer l’esprit en gestion de la frustration et du manque. À travers des exercices précis, nous aidons l'inconscient et le conscient à gérer cette privation de manière saine, ce qui contribue à évacuer les schémas de dépendance.
Une Approche Complémentaire
Il est important de rappeler que mon accompagnement ne remplace pas une consultation médicale ou un suivi en centre d'addictologie. Pour les addictions sévères, une approche pluridisciplinaire avec un suivi médical est indispensable. Mon rôle est de vous accompagner dans la libération émotionnelle et énergétique pour soutenir le processus de guérison.
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